发布日期：2024-12-27 浏览次数：35
每个人都会掉头发，多数是头发的正常更替，不必担心，但是一些严重的掉发，已经影响到了生活，就需重视了。导致脱发的原因很多，排除遗传因素外，最常见的有以下6种：
原因一、精神方面
工作学习压力大、睡眠不足、思虑、用脑过度或焦虑抑郁症等干扰头发的生长。
原因二、头发护理不当
如电、染、拉直发等引起头发损伤而脱落。
原因三、营养方面
偏食、减肥、营养不良、贫血等也可影响头发生长，减肥的女性，经常吃素，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白质和微量元素不足，营养不均衡，导致所谓的女性脱发。
原因四、内分泌紊乱
如产后或人流、口服避孕药、月经不调、更年期等，内分泌失衡，影响头发的生长周期。
原因五、长期使用电脑
长时间对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发。
原因六、辛辣刺激油腻性食物
这种饮食方法直接或间接地影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味、油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。
俗话说的好：“病从口入”，由此说明，食物对于人们的身体健康有着非常重要的影响。备孕期的夫妻朋友们可能更不敢相信，我们的日常生活中还存在很多具有紧急避孕效果的食物，下面这六种就比较典型，备孕期一定要避开它们哦。
1、大蒜
备孕夫妻请注意了，大蒜也是不利于怀孕的食物之一，其避孕的作用主要是“发挥”在备孕爸爸的身上。众所周知大蒜能够杀菌消毒，但同时它也具有明显的杀精作用，会影响精子的数量与质量，对怀孕造成不利影响。
2、芹菜
芹菜的避孕作用主要是对备孕男性而言的，因为男性食用芹菜过多会抑制睾丸酮的生成以及具有杀死精子的作用，精子的数量和质量都受到威胁，自然怀孕的成功几率会大大降低。提醒备孕爸爸最好远离芹菜。
3、木瓜
具有避孕作用的食物对于备孕爸妈来说是“危险物”，而木瓜就是“危险分子”之一。这是为啥呢？因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，进食之后与身体中的孕酮相互作用，会产生明显的避孕作用。
4、咖啡
咖啡具有避孕的作用是通过演技发现的，这是发生在美国的一个研究。研究人员通过对104位备孕的女性进行了调查，发现每天喝一杯咖啡以上的女性怀孕的几率比不喝咖啡的女性小了一半，因此可见咖啡是不利于怀孕的。
5、酒精
为什么说备孕期间不能饮酒呢？这就是因为酒中的主要成分乙醇会使身体中的儿茶酚胺浓度增高、血管痉挛，从而导致睾丸发育不全甚至是睾丸萎缩，这样会影响生精功能结构发生改变，造成雄性激素分泌不足，不仅会影响到受孕，而且还会引发女性特征，甚至造成不孕。
6、绿豆
绿豆也会影响怀孕？是的，不仅是黑豆，像是黑米、通心粉、高粱等高纤维的食物都会给女性补充过多的纤维素，而体内纤维素过多的话会在很大程度上扰乱女性体内荷尔蒙的分泌水平，女性荷尔蒙平衡被劈坏会引起难怀孕的危害。
通过上文介绍的六款具有紧急避孕效果的食物，相信朋友们看了后都已经知道了吧。如果是在受孕时食用了具有避孕作用的食物，自然对于怀孕是不利的!所以备孕爸妈需要了解哪些食物会产生避孕的效果，备孕期间要远离它们哦！