发布日期：2024-12-27 浏览次数：25
为最大限度地保护人们不被艾滋病病毒感染，必须正确使用避孕套。要确保你能够理解并遵循下列指示：
1.每次性交，你都要用新的避孕套。
2.必须在性交之前，在阴茎上戴上避孕套。
3.当阴茎勃起时，戴上避孕套。
4.戴避孕套时，用手挤捏避孕套的顶端，或者说排空避孕套顶端的空气。不要让避孕套紧贴在阴茎头上；要在避孕套顶端留下一点点空间（1—2CM）以保存精液。
5.沿着阴茎表面铺开避孕套。
6.如果避孕套在性交时破裂，马上抽出阴茎，并戴上一个新的避孕套。
7.射精后，在仍勃起时抽出阴茎。当抽出阴茎时，要捏住避孕套的根部，以使避孕套不致滑出。
8.小心地取出避孕套，不要让精液滑出。将用过的避孕套扔到密闭的废物桶内。
9.如果要用润滑剂，请用水剂的，因为凡士林会损坏避孕套。
10.不要使用唾液作润滑剂，它无效，且可损坏避孕套。
11.不要将避孕套置于过热、光照和潮湿的地方，因为这些可使避孕套退化，并可致破裂。
12.如果避孕套粘住了、或较脆、或已损坏，就不能使用。
美好的性生活是是夫妻双方感情的润滑剂，但是近几年女性出现性冷淡情况比较多见，夫妻双方表现出只有一方的热情，时间久了，生活就会受到影响，严重的话感情破裂，38岁女性冷淡怎么办?引起性冷淡的原因有哪些?
人类的性反应是受思维活动控制的，各种抑制、自责、焦虑和恐惧等不良情绪，都可通过大脑皮层对性中枢神经及丘脑下部——脑垂体性腺轴的影响，而抑制性高潮的出现。
引起性冷淡的两个方面
1、患者本身有某些疾病，如卵巢机能不足，或肾上腺皮质和脑垂体等内分泌腺功能失调。
2、由抑制、恐惧情绪，性生活不协调等心理因素造成的。一般来说，女性产生性快感、性高潮较男性迟缓。若男方不能适应女性这一生理特点，久之便会导致性生活不满足，有的甚至引起性交时下腹紧张、骨盆肌肉痉挛、阴道痉挛等现象。这既是性冷淡症的结果，也是引起或加重性冷淡症的原因。
女性性冷淡都是精神(心理)因素
首先要放下背在身上的沉重包袱，建立信心。国内外大量调查资料证明，女性性冷淡随着婚龄的增长，逐年减少，夫妻间的性生活会变得更和谐。
其次，协调夫妻感情。因为没有爱情的婚姻或夫妻感情不和，就不会有性生活的乐趣。在家庭里，妻子并不是丈夫的附庸，只有更关心和体贴妻子，才能使她逐渐淡忘不幸的往事，千万不能在言语上流露不满情绪。可经常陪她散步、旅游、看电影。在家务活上多出力，在精神上多给予鼓励，不断给她提供心理上的慰藉。当生活中出现分歧意见时，应采取求大同存小异、容忍宽宏的态度，使矛盾缓解并得以解决。
第三，需要双方的密切配合，性交前准备工作应该更充分些，待妻子有了性欲时再行房事，这对性冷淡的转变也有帮助。当妻子由于生理或心理因素而暂时不希望同房时，就不要只为满足自己的性欲而不尊重妻子的意愿，强迫房事，这样，会使妻子对性生活更加反感和厌恶。。