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第一次性交秘诀

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:26

       幻想 性交时,男性女性都会有性幻想,而且绝大部分幻想的对象,都是第三者.女性多半会想起以往的美好回忆,男性却多半是空想.不管如何,性幻想对提高兴奋,似乎有一定的作用. 爱的呻吟 性交时有些女性会发出呻吟声,由于各种复杂的情绪交错,呻吟声也各式各样.

       此外,性交语言的另一个特色是非常短促,类似"快点!""受不了了"这类的话,无需学习便会自然脱口而出,称得上是世界女性所共通的语言了! 这些零碎片断的声音和语言,事实上,可以看做女性表达满足的方式. 然而,声音愈大的女性,不见得愈性感,也不见得已经达到最高潮真正集中精神,处在快感峰,却几乎不作声的人还是有的;而受到一点点刺激,就大肆呻吟的女性,更不在少数吧!

       晕眩和性冷感无关 有部分女性,由于贫血,在性交达到快感时,会出现晕眩现象,这完全是血液下行,脑部缺氧所致.有些人以为这是高潮时的忘我状态,所以如果不会晕眩,就可能是性冷感.这种想法,实在非常无知. 高潮的一致性 男女的性高潮性质不同,时间亦不同. 对男性而言,性高潮的强烈与否,并无太大的差异但对女性而言,达到高潮的巅峰状态,和只达到一般的高潮其间差距就大了.

        男女的性高潮不同,反映在性质和时间两方面.男性的高潮呈直线形,直线上升,直线下降.女性却呈锯齿状上升,然后以缓和的曲线下降,高潮期可能历时长、历时短,或者出现起伏. 在时间方面,男性总是来得急去得快,女性却多半姗姗来迟.如果男性不易达到高潮的话,表示他可能十分年轻. 不易同时达到性高潮 性交最大的快乐,莫过于双方同时达到高潮,但事实上,这不是件容易的事.所以,不妨乐观一点,把同时拥有快感当作难得的享受吧!必须提醒的是,男性千万不可在射精后,置女性于不顾,女性高潮通常来得慢,需要男性辅以口交或者爱抚,这同时也是男性表达体贴的机会.

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    跳肚皮舞的好处都有哪些呢?现如今很多人都喜欢跳肚皮舞锻炼体形,经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道,有效延缓衰老。很多肚皮舞的动作都有胯部的提抬以及腹部作圆圈或者上下的运动,所以经常训练能使腰部更加灵活和线条优美。而且在跳肚皮舞时,舞者需要常抬起脚后跟光着双脚在缓步前行中表演动作,这就有助于练出一双结实的小腿。上半身胸部伴随着腹部而动作,对于年龄稍大的女性,也能起到明显的健胸效果。

    在掌握了基本的舞步,比如葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步等,再经过教练的指导和自己的练习,使腹、腰部柔韧有力后,基本上就可自我完成一套基本的肚皮舞了。

    跳肚皮舞要注意什么?

    如果腰部受伤过的,需要先向医生咨询。在饮食方面也要作适当合理的配合,尽量多吃粗纤维及谷类食物、新鲜蔬果,避免吃多油、多脂、高糖食物。运动之前和过程中最好不要大量喝水。

    在练习之前,教练会对初学者的身体健康先作一个沟通,如果腰部受伤过的,需要先向医生咨询。提醒初学者要放松情绪,不要有害羞心理,学会掌握节奏加强协调身体的能力。

    在饮食方面也要作适当合理的配合,尽量多吃粗纤维及谷类食物、新鲜蔬果,避免吃多油、多脂、高糖食物。运动之前和过程中最好不要大量喝水,因为过多的水分会使胃部隆胀,严重的甚至在运动过程中出现抽筋,而且加重心脏负荷。运动后可适当喝水,这样可及时补充水分和促进排毒。

    如果要在家里练习,最好准备一个全身镜,这样随时可以观察到舞蹈的效果。

 
 
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