妈妈孕前焦虑抑郁，宝宝出生后更容易夜醒，进而导致行为异常，最终可能影响宝宝的身体健康。因此，妈妈如何调节心情，消除孕前焦虑显得尤为重要。
妈妈孕前焦虑抑郁影响宝宝健康
研究人员警告说，这是一个连锁反应，孕前忧伤导致宝宝夜醒，而宝宝在6~12个月经常出现夜醒会导致3岁时的各种睡眠问题，睡眠问题又会导致儿童行为异常，儿童发育早期睡眠不良还会导致学习能力下降。
妈妈孕前焦虑的原因
据调查显示，很大一部分妈妈都会产生孕前焦虑，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重，造成这种心理问题有多种原因：
1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。
2、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。
3、怕孩子畸形。虽然会经过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，妈妈对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。
4、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。