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好男人必做8道健康测试题

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:34

  男人必做道健康测试题

  男人往往对爱车呵护备至,但对自己的身体却“马大哈”。男性的平均寿命要比女性短6年,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。全国男健康日来临之际,我们为您推荐一个由国外多名健康专家制定的自测问答,以帮助男性了解自己的身体状况,哪怕只有一个问题没通过,都意味着你的身体需要“检修”了。

  问题一:冷天气里呼吸困难吗?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。

  呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量,如果同时感到心脏承受压力,应引起注意。如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时,都感觉呼吸困难及胸口疼痛和发紧,可能是动脉变窄发出的警报。

  应对:做心电图以检测心脏活动状况,也可以进行压力测试。

  问题二:晚上经常起夜吗?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。

  不规律起夜可能是由于:一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急,排尿量却很少,尿液或精液中含血,则有可能是尿路感染、前列腺炎,甚至癌症。

  应对:尿频并非前列腺癌的征兆,但透过体检可以了解自身患病的风险,直肠指检和前列腺特异性抗原水平检查会帮助诊断是否真的患有癌症。

  问题三:是否有尴尬的瘙痒?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。

  血液中葡萄糖水平过高容易造成真菌感染,从而使外阴瘙痒。如果症状久治未愈,同时伴有口渴、视物模糊、极度疲劳以及尿频(尤其在晚上),很可能是2型糖尿病。其他需要考虑的因素还有家族病史、年龄和腰围,男性腰围如超过94厘米,患该病的风险也会升高。

  应对:建议验血,或者改变不良生活习惯。

  问题四:经常大量出汗吗?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。

  大量出汗(尤其在晚上)、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会出现这些症状,另一可能的原因是男性性腺功能降低,导致睾酮水平降低。

  应对:针对睾酮的治疗不仅可以改善勃起功能障碍,还可以帮助降低胆固醇水平。

  问题五:肠道经常胀气?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。

  肠道胀气难忍、排便习惯改变(一天一次变为一天三四次)、肛门疼痛带有黏液或者便中带血,都可能与肠癌有关。排便习惯改变,是因为肿瘤干扰了正常的消化过程。

  应对:50岁以下男性更可能为结肠炎,50岁以上男性如果出现这些症状就应及时去进行结肠癌的排查了。

  问题六:是否有一种感官功能变弱?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。

  不管哪种感官(视觉、听觉、触觉等)功能变弱,都意味着某些物质干扰着大脑的相应部分。在失去一种感觉的同时,如果又经常无缘由地易怒、失控,并伴有挥之不去的头痛,就可能是某种良性病变、脑血管出血或者脑肿瘤。

  应对:可综合各种症状进行确诊,持续头痛也可能是眼疾或者高血压所致。

  问题七:是否曾经出现短暂视物重影?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。

  大脑的血液供应被瞬间干扰时会出现这种情况,这与短暂性脑缺血发作(小中风)有关。出现重影也可能与其他疾病有关,如甲状腺问题、糖尿病或多发性硬化等。

  应对:建议及时去医院检查治疗。

  问题八:经常感到悲伤吗?

  回答“否”,通过;回答“是”,警告。

  心情时好时坏,失去以往的兴趣爱好,如运动、会朋友,甚至丧失性欲,经常疲惫,没有生活目标,这些都是抑郁症的表现。

  应对:应及时寻求家人、好友和专业人士的帮助,压力过大可以给自己放个长假,重新规划人生。

  避孕似乎是一件很难以启齿的事,口口相传,免不了以讹传讹。安全期是月经的“前三后四”还是“前七后八”?安全期爱爱就不会怀孕?用安全套肯定万无一失?紧急避孕药,事后一粒万事大吉?到底采取什么样的避孕措施最好?健康避孕,你的权利,你是我选择。

  1、宫内节育器

  利用避孕工工具其中,最常用的是宫内节育器。有很多种类,如:有宫型节育器、母体乐、曼月乐、吉妮环、环形宫内节育器等。这种类型的避孕方法使用起来比较麻烦,而且不易操作。

  2、利用避孕套

  其中分为男用避孕套和女用避孕套。避孕套主要是采取橡胶制成,对于橡胶过敏的朋友则不能使用。避孕套上的润滑剂中含有的某种成分会破坏阴道里的免疫系统。经常带避孕套,油脂怎长期留在阴道内,会滋生病菌。避孕套破裂时会引起意外怀孕。

  3、用避孕贴片

  避孕贴片约半张名片大小,犹如一张肉色的小贴纸。通过不间断地释放激素,透过皮肤、血管进入血液,从而抑制排卵,进而达到避孕效果。可以贴在臀部、腹部、手臂外侧和肩膀外侧这四个部位中的任何一个,但不能贴在胸部。在月经的第一天或是月经开始的首个星期天贴上一片,在每个星期的同一天更换一次,连续三个星期。第四个星期则不需使用。该贴片为防水设计,使用者不用担心洗澡或游泳时它会掉下来。成功率同样高达92%。

  4、短效口服避孕药

  短效口服避孕药是一种含有激素的药片,需要女性在每天的同一时间进行服用,有不同类型避孕药可进行选择。其中,复方短效口服避孕药含有的雌激素和孕激素能抑制卵巢排卵,并使宫颈粘液变稠来阻止精子接近卵子。而另一种单孕激素避孕药,只含有孕激素,它主要为那些不适合使用雌激素的女性提供避孕选择。

  无论你是否要进行性行为,你都需在每天的同一时间服用一片避孕药。至于短效口服避孕药是否适合你,你应根据你的个人情况来咨询医疗人员,并作出判断,如果适合,再选择哪一类型的短效口服药片最适合你。

  5、将阴道避孕环放入体内

  阴道避孕环简单又实用,介于手镯与橡皮筋之间,但比它们更加聪明。它是一个由聚乙烯醋酸乙烯酯制成的透明弹性环,一旦放入阴道内,就会慢慢释放孕激素和雌激素来阻止卵巢排卵,同时它还会使宫颈粘液变稠来阻止精子接近卵子。阴道避孕环需要放置在体内3周,然后取出,一周之后再将另一个阴道避孕环放入体内。

  6、阴道隔膜

  阴道隔膜是一种简单的工具,它看起来像一顶小帽子,恰好能阻止任何精子接近你的子宫。这个圆顶状柔韧的圆盘有一个柔韧的边缘,由乳橡胶或硅胶制成,将其放置到阴道内,能在精子和子宫入口之间形成一道隔膜。你的医护人员起初会做一次示范,用来为你选择适合你大小的阴道隔膜。单独使用阴道隔膜很难达到较高的避孕效果,因此强烈建议与杀精剂一同使用。

  7、杀精剂

  杀精剂本身没有什么避孕效果,而且不能把其当做避孕方法单独使用,如果与阴道隔膜、子宫帽或避孕套一同使用时,杀精剂的避孕效果会有显著提升。杀精剂有各种各样的形式,如膏剂、泡沫、膜剂等,但是它们的作用都是制造一种令精子难以四处自由移动的环境。因此,杀精剂是辅助避孕的方法。

  有专业医生为育龄女性介绍各种避孕方法,并且针对个人情况和个性化需求,指导其正确使用。通过上文的避孕知识,相信女性朋友对这些传统的避孕方法有了一定了解,从而帮育龄女性做出最佳的避孕选择。

 
 
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