发布日期：2024-12-27 浏览次数：23
夏季是阳气最旺的时节，养生也要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，适度运动，起居有常，做到形神共养，到了秋天，你才不会因此而患病。专家指出，夏季养生要注意以下四个原则。
1、情志有序气宣神静
《管子内业》里曾说：“止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静，内静外敬，能反其性，性将大定。”故应保持对生活饱满的热情与心态，加强学习和修养，培养诸多的生活情趣，如绘画、书法、雕刻、音乐、下棋、种花、集邮、钓鱼、旅游等，从而乐观向上、怡神调志。老年人应老有所乐，老有所为，老有所成，这样才能“无厌于日”，“度百岁乃去”。
疾病对性功能的影响大致有如下几种形式：
（1）引起病人性欲减退：这是典型的疾病心理效应之一。一般说来，除了手术、内分泌系统和性器官的病变之外。病人的性欲减退都是由于对症状的严重性过分忧虑和无法解脱，由于患病而产生的精神压力造成的。只要主要疾病可以治愈，病人性欲亦可逐渐恢复。
（2）引起勃起障碍对病症的忧虑和精神压力：除了会使病人的性欲下降之外，还可以影响病人的勃起功能（这种功能的良好与否与精神状况关系密切），造成阳痿、勃起不坚和早泄。有时，在病愈后性功能障碍也会因心理状态未能得到调整而持续很久。另外，勃起障碍也会由病症的某些生理效应和药物的作用所引起，这在疾病的诊疗过程中是一个不可忽视的问题。
（3）引起性活动的射精障碍和不适感：①急性症状：骨折、肌肉皮肤及内脏器官急性损伤等常会使患者难以进行熟悉或习惯的性活动。②致残和后遗症：身体某些部位的功能由于疾病而减退甚至丧失，也会对病人按过去的方式进行性活动产生妨碍，不过这两类问题通过各种手段，病人的性生活一般能用些可以接受的方式加以弥补。
（4）造成对性活动的恐惧：许多正在从危及生命的疾病中恢复的病人及其伴侣，通常会害怕性活动导致、加剧或恶化痛症而对性活动产生恐惧。这种情况不仅在病中，就是在病人已逐渐痊愈和康复时也常常存在。病人及其伴侣常由怕风险而对性活动和性欲产生紧张、内疚等消极感受，由于性要求得不到满足，也可能导致伴侣关系的复杂化。
导致逃避行为有些具有性表达或性功能障碍的人，疾病会成为他们逃避性生活的良好借口。由此可见，对于这些问题寻求对策是非常必要的。