现在流行的“产道操”是产后盆底肌康复训练最有效的方式。它通过生物功能波唤醒受损的盆底肌，不仅可以恢复阴道的紧张度，而且还可以通过国际尖端的仪器增加生殖区的血流量，改善生理功能和性功能。
二十一世纪，辣妈当道，维多利亚携儿子在世界杯上大出风头;台湾金曲奖星光大道上，小S、陶晶莹两位辣妈妩媚风情，尽显身材……性感不是穿上露脐装就算，内在的性感才是对辣爸们的致命诱惑，要知道生育让产道挤压撕裂，产道各部位受到损伤，直接影响性的享受。
处女般紧迫感清洗方法(组图)
发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
夏季虽然炎热，但也是感冒的高发季节，自我按摩通过手法刺激，可激发身体内的免疫功能，增强抗病能力。因而可以预防感冒，或发生后症状减轻。下面，我们就来了解一下如何使用按摩的方法预防感冒吧。
一、搓手
掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。
经常将双手在一起摩擦搓手，主要有以下三个方面的好处：
1、是常在户外工作的人，这么做可以预防冻疮的发生。
2、是常搓双手，能使手指更加灵活自如，同时对大脑也有一定的保健作用。
3、是生活和工作于室内的人，经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
二、擦脸
用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热而止。
三、擦点迎香穴
迎香穴
先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住该穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。
四、擦颈
用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。
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