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睡觉打鼾影响夫妻性生活

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:20

  谈到夫妻间的卧室关系,没有什么能像打鼾那样严重地影响夫妻正常的生活。

  这项由《中国日报》报道的“英国人打鼾调查”发现打鼾可谓是卧室中的“毒瘤”,被调查的人中有50%承认打鼾已经影响了他们的夫妻感情。很多夫妻为了避免产生抱怨宁愿分开就寝。

  尽管大部分的人不承认他们打鼾,但是鼾声仍然事实存在,且这种情况确实给70%的男性和40%的女性带来困惑。

  英国最大的关系顾问机构Relate的两性关系专家丹尼斯·诺丽斯说,打鼾首先是影响睡眠,进而影响到夫妻间的性生活,这是因为缺乏睡眠会使得身体和精神上感到过度疲劳。当地媒体称:“缺乏睡眠的人不得不忍受着身体和精神的双重折磨。当人感到无法忍受时,性爱就成为你想要做的最后一件事。”

  英国打鼾和睡眠呼吸暂停协会的玛里亚娜也证实这种说法,称打鼾无疑是夫妻生活的一大杀手,因为她们常收到一些女性的来电,抱怨说自己已处于绝望之中。

  然而,打鼾的害处绝不仅于此,医学专家警告说,过度打鼾可能预示着身体某处出了问题,而打鼾的人更多的是高血压患者。当打鼾甚至出现了呼吸暂停的症状时,则意味着心脏病也可能潜伏在你左右。

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  “美国性爱医师学会”的一份研究报告中指出,长久以来的睡眠质量不好,使得男性总是处在疲倦状态之中。这会导致身体新陈代谢失调,性激素分泌不正常,性欲自然就不会旺盛。

  另外,对男性而言,打呼噜时,身体无法获得充分的氧气供应,体内血液流通不畅,就会使男性阴茎勃起时需要的血液“供不应求”,造成勃起缓慢、勃起硬度降低,或勃起持续时间太短,甚至无法勃起,从而严重影响性生活质量。

  研究人员指出,目前患有“睡眠呼吸暂停综合征”的病人在治疗性功能障碍时,很少有人注意从根本上改善导致疾病的原因——打鼾,所以这些病人不但不能痊愈,反而在性生活中屡屡受挫,越来越没有信心,甚至造成对性生活的恐惧。

  女性经期头痛是正常的吗?女性在月经期间一般身体都会出现很多的身体不适,而最常见的就是经期偏头痛了,使得注意力不能集中。其实,经期头痛的危害不仅使注意力不能集中,还是一些疾病的征兆。那我们应该怎样赶走头痛君呢?

  经期头痛是怎么回事

  经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始,很快波及到两侧,呈刺痛或胀痛,伴有恶心欲吐感受,每次头痛持续30分钟至两小时不等,情绪不好时头痛加重。有的患者头痛时,还伴有经行不畅,量少、色深、有瘀块,小腹及两胁、乳房胀痛,暖气等。研究表明,63%的女性头痛与月经有关,头痛的发作与月经关系最为密切。因此,经期头痛应作为女性头痛的重点来防治。

  经期的偏头痛呈周期性发作,约数分钟至1小时左右出现。发作时一侧头部一跳一跳的疼痛,并逐渐加剧,直到出现恶心、呕吐后,感觉才会有所好转。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。疼痛可局限某一部位,也可扩延整个半侧,头痛剧烈时可有血管搏动感或眼球跳出感。疼痛一般在1-2小时达到高峰,持续4-6小时或十几小时,重者可历时数天。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示,偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤,进而引发中风。其偏头痛的次数越多,大脑受损伤的区域会越大。

  经期头痛吃什么

  如果女性在月经期间不注意饮食,就会导致身体上不适的加重。患有经期头痛的女性朋友则更应该注重,到底经期头痛吃什么好呢?

  月经期间头痛,可以补充如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。如果还伴有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。

  中医学认为,血得热则行,得寒则滞,痛则不同,不同则通。月经期食生冷,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少、偏头痛等症状。所以即使在酷暑盛夏季节,经期头痛是不宜吃冷饮。

  虽然经期头痛大多和体内寒气有关,但也不可食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。否则体内热毒不仅不能温化寒气,还会加重头痛的症状。

 
 
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