发布日期：2024-12-27 浏览次数：29
百合味甘质润，香甜可口，不仅含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素，还含有多种生物碱，有良好的营养滋补功效。中医认为，百合具有养阴润肺、清心安神等功效，常用于阴虚久咳、虚烦惊悸、失眠多梦等症的食疗。牛肉补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风，含有丰富的蛋白质，色氨酸含量较多，适用于气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩的人食用。百合与牛肉合用，养心安神的功效更为显著。
百合和牛肉搭配食用，既可成菜又可煮粥。失眠多梦及精神疲乏者可常食用，百合除搭配牛肉，还可以和莲子、红枣共煮成羹当点心吃，或是与蜂蜜拌匀蒸熟，睡前适量吃点，都有补益安神的作用。但风寒咳嗽、脾胃虚弱者应尽量少吃。
性欲亢进患者常有性兴奋频繁、情绪烦躁等症状，很容易影响夫妻间感情，特别是新婚夫妇还有更年期性欲亢进患者，情绪上的燥怒很容易导致婚姻不和谐，常食香蕉有助于缓解情绪，增进婚姻和谐。
营养成分：香蕉含优质蛋白质、脂类、碳水化合物、粗纤维、维生米A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、钾、钙、铁、磷、5-羟色胺等。
性味与功效：
中医药学认为：“香蕉，性寒、味甘，无毒；有止烦渴、润肺肠、通血脉、填精髓等功效。”
香蕉中所含的5-羟色胺等物质有提升人的欣快作用，可调节、减轻人的不佳情绪，能使人的心情变得安宁恬静，因而，新婚夫妇常吃香蕉有利于调节夫妻双方的性欲水平，可增进婚姻和谐。更年期夫妇常吃香焦也可增进婚姻和谐。
处于蜜月期间的新婚夫妇，可首选香蕉作为主要水果。此时多吃香蕉，有以下几点好处：①增进性和谐；②增强体质，其所含钾元素可增强心脏功能；③可辅助预防泌尿道感染；④保持大便通畅。
应用注意事项：①吃香蕉应讲究时间。饭前吃香蕉有伤肠胃，不适宜；饭后2小时以后吃香蕉，可帮助消化，适宜。②有胃、十二指肠溃疡的病人慎食香蕉。③大便塘稀者慎食香蕉。④大便干结者常食香蕉，有润肠通便的作用。⑤患有痔疮的青年人，可常吃香蕉。
特别提示：如性欲亢进病情严重患者需及时到医院就诊，以免延误病情。